꼬리뼈통증 저릿저릿 좌골신경통 통증까지... 죽다 살아난 썰...

 

꼬리뼈통증 허리통증 저릿저릿 다리 저림 좌골신경통 통증까지... 

30대 후반의 여성입니다...

 

 

단계적으로 진행된 제 이야기에요...ㅜㅜ

 

혹시 증상 중에 꼬리뼈 통증이 있나요?

욱신욱신 너무 아픈데.. 또 견딜만하고...

지병이 있는 것도 아니고...

아~~~ 당최 모르겠다 하고 넘어간 게.. 몇 년.. 아프다가 또 안 아파서 넘어가기 일쑤..

자고 일어나면 허리가 뻐근하고 한 번씩 쑥일 때마다 뜨끔뜨끔 아플 때가 있었음..

 

 

그냥 난 내가 허리가 안 좋은 편이구나.. 인지는 하고 있었음..

근데 허리가 아파오는 빈도수가 늘어나면서.. 강도도 쌔지고 있었다..

이제 꼬리뼈는 안 아파

근데 허리가 아파!!!

욱신 찌릿찌릿..  하아..

근데 또 생활하는 데는 크게 무리가 안 가서 그냥 지나가는 갑다 하면 또 괜찮음...

 

 

병원을 찾은 계기

 

근데 한 번은 살 빼려고 헬스를 끊었음..

무려 PT도 끊었음 20회!!!

일주일 지났나? 허리가 슬슬 아파짐...

잉? 운동을 너무 열심히 했나? 도저히 허리가 너무 아파서 복부운동은 빼고 피해서 운동함...

이때 생각하면 트레이너 꿀빰....

운동을 복부운동을 피했는데도 1주일이 지났는데도 통증은 여전함... 

이제야 트레이너가 병원 가보라고 함.. 단순 삔 걸로 보름씩 가지 않는다며...

 

정형외과 가지 말고 통증의학과 가보라 함!

 

말은 잘 들어서 동내 집옆에 새로 오픈한 통증의원이 있어서 찾아감..

엑스레이 처음 찍어보았음..;;;

역시나 의사는 꼬리뼈 쪽 디스크가 눌려져 있다 함... 그게 협착증이라 함...

신경이 늘리면 아플 수 있다고 하네... 어느 정도 진행된 상태라..

갑작스럽게 아프지 않고 서서히 진행되었다고 함... 아주 오랜 시간 동안

맞는 거 같음...ㅜㅜ

 

 

앞으로 숙이는 자세

의자에 오래 앉아 있거나

걷는 자세가 나쁘거나

체중이 많이 나가서 무게가 한쪽으로 쏠리거나..

 

다 가지고 있었음...ㅜㅜ 흑흑 

 

의자에 오래 앉아 있지 말라는데..

컴 앞에 12시간 앉아서 근무하는데... 뭐 먹고살라고.ㅜㅜ

병원에서 신경차단술?이라는 주사를 해준단다..

일반 주사라 생각했지만 생각보다 큰 주사였고

6방 맞았음.. 뜨끔뜨끔 으~~~~ 하게 조금??? 아팠지만 견딜만했음

 

거짓말처럼 진짜 주사 맞고 나니.. 덜 아프더라...

그렇게 주기적으로 3번 정도 가고

한동안 까맣게 지나고 나니.. 또 아파서 병원 감... 3개월 만임

근데 그 주사 맞은 다음날 다리가 살짝 쥐 나는 듯 아프기 시작함..

 

 

업무가 너무 많아 빠질 수 없는 상황이라 어쩔 수 없이 견디며 도저히 이제는

앉지도 눕지도 서지도 못할 만큼 다리가 너무 아팠음

전기 통하듯 전체가 찌릿찌릿!!

움직이지 않고 가만히 있으면 나은데

 

근데 의자에 앉았다 일어설 때!!

일어나서 허리를 펼 때!!

 

허리를 펴고 서거나 걸어갈 때!!

 

다 아픔!! 식은땀 나고 이렇게 일을 다닐 수 있을까

 

하루에 수십 번 생각하기 시작함...

 

진짜 이대로 안 되겠다 싶어서 다시 다른 병원을 찾아감!!

이번엔 좀 더 큰 병원으로 찾아갔다 흔히 주변에 보이는 **마디병원 척추병원 이런데 찾아갔다

와우.. 병원이 으리으리한 게... 사람들이 많이 아픈가 보다.. 했지 뭐...

 

병원 방문 한 날

 

병원까지 어떻게 갔나 모르겠음..

어기적 어기적 걸어서 진료실 들어감...

 

의사 선생님 초진 보시는데 또 사진을 찍잔다... 앞전에 찍었는데...ㅜㅜ

어쩔 수 없이 또 찍음

역시나 허리 척추협착증 이 있다고 한다 이걸로 신경이 눌리면 아플 수 있다는데

보통 통증이 심한 사람음 염증이 있어서 더 그럴 수 있다는 가정을 말씀하셨음

 

나는 증상이

허리통증은 없고 다리방사통만 있는 상태였다

전기 통하듯 찌릿찌릿 뜨끔뜨끔

엉덩이 밑에서부터 종아리까지 다 당기는

허리도 못 펴고 숙여서 걸어가녔다.. 그나마 새우자세로 걸어 다니면 덜 아팠다..

이게 사람이 사는 건가...ㅜㅜ 싶기도 했던..

 

일단 주사를 맞을 건데 그 이후 관리는 나의 몫이라고 알려주심

꾸준한 운동과 복부에서 허리를 지탱해 줄 힘이 있어야 한다고 근육 키우는 운동을 하라고 하심

그러고 주사를 맞는데 해당 부위에 염증을 없애는 주사를 놓을 거라 하심

 

앞전에도 한번 맞아봤으니 같을 거라 생각했지 아무 생각 없이 주사 대기실로 들어갔는데...

음???..... 주사실 치고는 넓네????

 

마치 수술실 침대처럼... 중간에 덩그러니.. 침대가 ㄷㄷㄷ

이때부터 먼가 잘못됐음...

침대에 엎드려 누우라 하심...

낫또 말을 잘 듣지 ㅋㅋㅋ

허리에 주사 맞을 건데 소독한다고 하심

아무런 의심 없이 알았다 했지만...

소독하고 소독하고 소독함....

 

순간.. 머 이리 소독을 많이 하시지? 했는데...

의사 선생님 들어오고.. 보조 의사쌤 또 들어오고... 간호사선생님 옆에서 보조해 주시고..

무슨 기계가 자꾸 돌아가는 소리가 들리고...ㅜㅜ 으아... 마치 수술하는 거 같았음..

아 무섭 무섭...;;; 그래도 주사는 덜 아프니... 괜찮을 거라 생각함..

 

잘못됐다

이건잘못됐다!!!

 

"주사 놓습니다 좀 다리 감각이 이상할 수 있어요~"

음??? 어.... 어어!!... 어어!!!!!!!!!

으~~~~ 으악~~!!!! 

 

너무 아팠다... 시간도 제법 걸린 거 같음...

너무 아파서 눈물 비명 할 수 있는 건 다 했다...

 

처음 주사실 들어올 때 간호선생님한테 아프냐 물으니 그렇게 많이는 안 아프다 했단 말이야!!

근데 이건... 방사통의 통증을 가히 능가한 살인적인 통증이었다!!

출산의 고통이 더 나은 듯... 

정말 칼로 내 쌍다리를 잘라 내는지 알았다.. 우와 엄청난 고통을 느꼈다

주사 2대 맞는다고 했는데... 1대 더 남았습니다 하는 순간 그만하고 도망가고 싶었다 진심!!!!!

 

이 악물며 손 부들부들 떨며 눈에는 눈물이 그렁그렁... 너무 아팠다

 

벌써 다음 주사가 두렵다.. 

 

끝나고 너무 아팠다 말하니.. 염증이 있으면 통증이 심할 수 있다는 의사쌤말....ㅜㅜ

저 나으려고 병원 왔는데 치료가 더 아프면...ㅜㅜ

 

이날 하루 병원에서의 치료하던 시간은 나에겐 공포 그 자체였다..

악몽 같던 그 시간이 지나고.. 다시.. 진료실...

그런데 진짜 신기한 게.. 덜 아프다!! 진짜 덜 아프다!!!!!!

 

들어갈 땐 새우처럼 들어갔다면 나올 땐 일자로 서서 나옴...

 

우와... 이래서 주사에 중독되나? 그래도 악몽인 건 악몽인 거다...

 

1주일 인가 2주인가 후에 1번 더 맞고 총 3번 맞으면 효과가 제일 좋다는 말에 예스하고 물리치료, 물침대치료, 마사지받고 귀가... 

 

비용은... 앞전 의원에서는 4-5만 원선 이였는데..

여기는.. 치료의 범위가 더 넓어서 그런지 8-9만 원대의 진료비가 나왔다

 

나는 4세대 실비를 갖고 있어서 보험료 청구해도..

비급여는 3만 원 이상부터 지급되기 때문에 거의 못 받았다..ㅜㅜ

급여 부분이라도 돌려받아서 12만 원은 돌려받음..

 

 

참고로 통증이 있을 때는 타이레놀 말고 진통소염제 쪽의 약이 도움이 될 거 같아요

상비약으로 구비를 어떤 게 좋은지 물어보았더니 약사님이 알려주셔어요 ^^

 

 

 

 

사실.. 물리치료를 계속 받아야 하지만.. 시간 여건상 도저히 낮에 시간을 맞출 수 없어서 주사 치료만 받았습니다. 효과는 아주 좋았어요.. 첫 번째 주사 맞고 거짓말처럼 통증이 줄었고 2주 넘어가니 다시 아파지고 또 병원가서 주사맞고 약 타고 했어요

 

주사 맞는다고 한 번에 싹 무 자르듯이 없어지진 않고 통증이 생겼다가 없어졌다 반복하면서 통증 강도도 점차 줄어들었어요 지금은 2달 경과되었지만 통증 하나도 없이 너무나 만족하고 있어요

 

건강은 잃기 전에 미리 예방하는 게 최고인 거 같아요 ㅜㅜ

 

 

 

 

 

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아래는 좀 더 도움이 될 거 같아서 남겨 놓아요

 

 

 

✅ 척추관 협착증 상세 정리

척추 디스크 협착증(척추관 협착증)은 척추 신경이 지나가는 공간(척추관)이 좁아지면서 신경이 눌려 통증과 신경 증상이 발생하는 질환입니다. 허리(요추)와 목(경추)에 주로 발생하며, 나이가 들면서 퇴행성 변화로 인해 생기는 경우가 많습니다.

 

 

1️⃣ 척추관 협착증이란?

📌 정상적인 척추는 신경이 지나는 길(척추관)이 충분히 넓어 신경이 자유롭게 움직일 수 있음.
📌 하지만 협착증이 생기면 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하고 통증, 저림, 근력 약화 등의 증상이 발생함.

⚠️ 디스크(추간판 탈출증)와 협착증 차이점

• 디스크(추간판 탈출증): 튀어나온 디스크가 신경을 압박하는 질환
• 척추관 협착증: 척추관 자체가 좁아지면서 신경을 압박하는 질환

✅ 협착증은 디스크보다 천천히 진행되고, 주로 걸을 때 통증이 심해지고, 허리를 숙이면 통증이 완화되는 특징이 있음.

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2️⃣ 척추관 협착증 원인

🔹 주요 원인

✔ 퇴행성 변화 (노화) → 나이가 들면서 디스크와 인대가 두꺼워지고, 뼈가 자라 척추관이 좁아짐
✔ 디스크 손상 → 튀어나온 디스크가 신경을 압박
✔ 척추 관절염 & 뼈 돌기(골극) 형성 → 뼈가 과하게 자라 신경이 눌림
✔ 척추 수술 후 협착증 → 척추 수술 후 유착으로 인해 발생할 수 있음
✔ 선천적 요인 → 척추관이 원래 좁은 경우 협착증이 빨리 나타날 수 있음

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3️⃣ 척추관 협착증 증상

🔹 초기 증상 (경미한 경우)

✅ 허리 & 목이 뻣뻣하고 불편함
✅ 허리, 엉덩이, 다리 쪽으로 당기거나 저린 느낌
✅ 오래 서 있거나 걸으면 통증이 심해짐

🔹 중기 증상 (통증이 심해지는 단계)

✅ 보행 장애 → 10~15분 걷기 힘들고 자주 쉬어야 함 (간헐적 파행)
✅ 허리를 뒤로 젖히면 통증이 심해지고, 앞으로 숙이면 완화됨
✅ 다리 힘이 약해지고 균형 잡기가 어려워짐
✅ 다리나 발이 저리고 찌릿찌릿한 느낌

🔹 말기 증상 (심각한 단계)

✅ 조금만 걸어도 다리가 저리고 마비됨
✅ 대소변 장애 (심한 경우 신경이 눌려 배뇨 & 배변 장애 발생)
✅ 다리 근육 위축 & 감각 저하

🚨 이런 증상이 있다면 바로 병원 방문!
❗ 다리 힘이 급격히 약해짐
❗ 대소변을 보기 어렵거나 조절이 안됨
❗ 지속적인 저림과 통증이 생활에 지장을 줌

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4️⃣ 척추관 협착증 치료법

✔ 초기에는 비수술적 치료 (약물, 물리치료, 주사)
✔ 증상이 심하면 주사 치료 & 시술 (신경 성형술, 풍선 확장술 등)
✔ 보존적 치료가 효과 없으면 수술적 치료 고려

🔹 1️⃣ 비수술적 치료 (초기 & 중기 치료)

✅ 약물 치료 → 소염제, 근육이완제, 신경통 치료제 복용
✅ 물리치료 & 운동치료 → 허리 근력 강화 & 신경 압박 완화
✅ 신경차단술(주사 치료) → 염증을 줄이고 신경 부종을 감소
✅ 도수치료 & 척추 교정 → 근육과 인대를 이완해 통증 완화

🔹 2️⃣ 비수술적 시술 (중기 & 말기 치료)

✅ 신경성형술 → 가느다란 관을 넣어 염증과 유착을 제거 (회복 빠름)
✅ 풍선확장술 → 좁아진 척추관을 넓혀 신경 압박 완화
✅ 고주파 수핵성형술 → 튀어나온 디스크를 태워서 줄이는 시술

🔹 3️⃣ 수술적 치료 (심한 경우)

✅ 미세현미경 감압술 → 좁아진 척추관을 넓히는 수술 (절개 적음)
✅ 척추유합술 → 척추를 고정하여 더 이상 협착이 진행되지 않게 함 (치료 효과 높음)
✅ 인공디스크 치환술 → 손상된 디스크를 인공 디스크로 교체

🚨 수술이 필요한 경우
✔ 보존적 치료를 6개월 이상 해도 효과가 없을 때
✔ 걷기가 힘들 정도로 심한 통증이 있을 때
✔ 대소변 장애가 있을 때

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5️⃣ 병원비 & 치료 비용

🔹 비수술 치료 비용

• 물리치료 & 약물 치료: 1회 약 1~5만 원
• 신경차단술(주사 치료): 1회 5~20만 원
• 신경성형술: 150~250만 원 (보험 적용 시 비용 절감 가능)
• 풍선확장술: 200~300만 원 (보험 적용 가능)

🔹 수술 비용

• 미세현미경 감압술: 500~800만 원
• 척추유합술: 1,000~2,000만 원
• 인공디스크 치환술: 2,000~3,000만 원

🚑 건강보험 적용 여부
✅ 비수술 치료(물리치료, 주사 치료)는 건강보험 적용 가능
✅ 수술은 보험 적용 시 본인 부담금 감소 (입원 기간에 따라 차이 있음)

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6️⃣ 척추관 협착증 예방법

✅ 허리 & 복부 근육 강화 운동 (수영, 걷기, 필라테스)
✅ 오래 앉아 있지 않기 (30분마다 스트레칭)
✅ 무거운 물건 들지 않기
✅ 바른 자세 유지 (허리를 꼿꼿하게)
✅ 체중 관리 (비만은 척추에 부담을 줌)

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📌 정리

✔ 척추관 협착증은 신경이 눌려 통증 & 저림이 생기는 질환
✔ 초기에는 약물, 물리치료, 주사 치료로 개선 가능
✔ 심한 경우 신경 성형술, 풍선 확장술, 수술 고려
✔ 병원비는 치료 방법에 따라 5만 원~300만 원 이상 차이 발생
✔ 운동 & 바른 자세 유지로 예방 가능!

 

 

 

 

✅ 허리디스크 방사통(추간판 탈출증 방사통)이란?

방사통(放射痛, Radiating Pain) 은 허리디스크(추간판 탈출증)로 인해 신경이 눌리면서 허리에서 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 이어지는 통증입니다.
허리 → 다리 → 발끝으로 전기가 흐르듯 찌릿하거나, 저린 증상이 나타납니다.

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📌 1. 허리디스크 방사통의 원인

✅ 디스크(추간판)가 신경을 압박할 때 발생

• 허리뼈(요추) 사이에 있는 디스크(추간판)가 손상되거나 튀어나와 신경을 압박
• 신경이 눌리면 허리뿐만 아니라 다리까지 통증이 퍼짐 (방사통 발생)

✅ 신경이 눌리는 위치에 따라 통증 부위가 달라짐

• L4-L5(요추 4-5번) 디스크 탈출 → 허벅지 바깥쪽 & 발목 저림
• L5-S1(요추 5번-천추 1번) 디스크 탈출 → 엉덩이, 종아리, 발바닥 저림
• 심하면 발목 힘이 약해지고 걸을 때 불안정

✅ 좌골신경통(좌골신경 압박으로 생기는 방사통)

• 허리디스크 방사통은 주로 좌골신경을 따라 통증이 발생
• 좌골신경은 허리에서 다리까지 연결되는 가장 큰 신경 → 신경이 눌리면 다리 저림 & 통증이 심해짐

✅ 협착증(척추관 협착증)과의 차이점

• 허리디스크: 허리를 숙일 때 통증 심함, 한쪽 다리에 방사통 발생
• 협착증: 걸을 때 다리 저림 심함, 허리를 숙이면 통증 완화

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📌 2. 허리디스크 방사통 증상

🔹 초기 증상 (경미한 경우)

✅ 허리가 아프면서 다리에 가벼운 저림 & 찌릿한 느낌
✅ 오래 앉아 있으면 허리 & 엉덩이 통증
✅ 허리를 숙이거나 기침할 때 통증 심해짐

🔹 중기 증상 (디스크가 심하게 튀어나온 경우)

✅ 엉덩이허벅지종아리~발까지 방사통
✅ 다리에 힘이 빠지고 무겁게 느껴짐
✅ 다리를 들어 올리면 통증이 심해짐
✅ 허리를 뒤로 젖히면 통증 완화, 숙이면 악화

🔹 말기 증상 (신경 압박이 심한 경우)

✅ 발목 힘이 약해져 발이 자꾸 걸림
✅ 다리가 저리고 감각이 둔해짐
✅ 대소변 장애 (심각한 경우 신경 손상 위험)

🚨 이런 경우 바로 병원 방문!
❗ 다리 힘이 빠지고 발을 끌면서 걷게 됨
❗ 배변 & 배뇨 장애 발생
❗ 통증이 너무 심해 잠을 못 잘 정도

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📌 3. 허리디스크 방사통 치료법

🔹 1️⃣ 비수술적 치료 (초기 & 중기 치료)

✅ 약물 치료 → 소염진통제(NSAIDs), 근육이완제, 신경통 치료제 복용
✅ 물리치료 & 도수치료 → 허리 근육 이완 & 신경 압박 감소
✅ 신경차단술(주사 치료) → 염증 감소 & 신경 부종 완화
✅ 운동치료 → 허리 & 복부 근력 강화 (필라테스, 허리 스트레칭)

🔹 2️⃣ 시술 치료 (중기 & 말기 치료)

✅ 신경성형술 → 신경 유착을 풀어주고 염증 제거 (회복 빠름)
✅ 고주파 수핵성형술 → 튀어나온 디스크를 태워서 줄이는 시술

🔹 3️⃣ 수술적 치료 (말기 증상일 때)

✅ 미세현미경 디스크 제거술 → 튀어나온 디스크를 절제 (절개 적음)
✅ 척추유합술 → 심한 경우 뼈를 고정하여 재발 방지

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📌 4. 허리디스크 방사통 치료 비용

✅ 비수술 치료 비용

• 물리치료: 1회 1~5만 원
• 신경차단술(주사 치료): 1회 5~20만 원
• 신경성형술: 150~250만 원 (보험 적용 가능)
• 고주파 수핵성형술: 200~300만 원

✅ 수술 비용

• 미세현미경 디스크 제거술: 500~800만 원
• 척추유합술: 1,000~2,000만 원

🚑 건강보험 적용 여부
✅ 비수술 치료(주사 치료, 물리치료)는 건강보험 적용 가능
✅ 수술은 보험 적용 시 본인 부담금 감소

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📌 5. 허리디스크 방사통 예방법

✅ 허리 & 복부 근육 강화 운동 (필라테스, 수영, 걷기)
✅ 바른 자세 유지 (허리를 꼿꼿하게)
✅ 오래 앉아 있지 않기 (30분마다 스트레칭)
✅ 무거운 물건 들지 않기
✅ 체중 관리 (비만은 척추에 부담을 줌)

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📌 정리

✔ 허리디스크 방사통은 신경이 눌리면서 허리~다리까지 퍼지는 통증
✔ 초기에는 약물 & 물리치료로 완화 가능
✔ 증상이 심하면 신경차단술, 신경성형술 고려
✔ 심한 경우 수술 필요 (미세현미경 디스크 제거술, 척추유합술)
✔ 운동 & 바른 자세로 예방 가능